Menu

Trẻ em nên học bóng đá từ năm bao nhiêu tuổi ?

Một nghiên cứu của nhóm các giáo sư đến từ trường ĐH Cambridge đã chỉ ra rằng, trẻ em có thể bắt đầu chơi bóng từ rất sớm, từ trước cả tuổi đi học. Cũng theo nghiên cứu này, giai đoạn chơi bóng tốt nhất cho trẻ em là từ 5 – 15 tuổi.

 

Giai đoạn từ 5 – 8 tuổi, Đây là lúc trẻ em phát triển mạnh mẽ khả năng khéo léo và cảm giác tinh tế với trái bóng, tập làm chủ trái bóng theo những cách riêng của trẻ em

 

Từ lứa tuổi 10-11 trở đi, trẻ em có thể tập luyện theo hệ thống đào tạo chặt chẽ. Đây là giai đoạn bắt đầu của chương trình đào tạo bóng đá trẻ em chính thức, kéo dài tới 7 – 8 năm

 

Lứa tuổi 11 – 15 là giai đoạn quan trọng nhất để tập luyện kỹ thuật cơ bản của bóng đá. Với sự phát triển cơ thể của trẻ em ở lứa tuổi này, khả năng tiếp thu những động tác đòi hỏi sự phối hợp khéo léo là rất thuận lợi. Các cơ quan chức năng trong cơ thể của trẻ em đã có sự phát triển cân bằng, đặc biệt với hệ thần kinh và cơ, nhờ khả năng hoàn thiện của các phản xạ ức chế và hưng phấn. Hệ cơ bắt đã phát triển đủ đáp ứng các hoạt động tương đối mạnh mà không hạn chế tới khả năng linh hoạt, khéo léo…Muộn về sau, ở lứa tuổi 16 trở đi sẽ xuất hiện giai đoạn phát triển mạnh, nhưng thiếu cân bằng, tạo nên những hạn chế lớn đối với khả năng khéo léo và linh hoạt. Nếu như ở lứa tuổi 11 – 15, việc tập luyện kỹ thuật cơ bản không tốt, không đầy đủ thì sau này khả năng bù đắp bổ sung hoặc sửa chữa sai sót kỹ thuật sẽ rất khó khăn bởi thời điểm tốt nhất để học kỹ thuật đá bóng đã trôi qua. 

Bài viết liên quan

Facebook
Đăng ký học thử miễn phí